GETRÄNKE

Unser Organismus benötigt Flüssigkeit! Täglich scheidet unser Körper etwa 2,5 Liter Wasser aus, welches wir dann wieder ersetzen müssen. Etwa 1 Liter führen wir mit unserer Ernährung zu, den Rest müssen wir mittels Getränken auffüllen.
Legen Sie Ihren Schwerpunkt auf natürliches Wasser und setzen Sie drum herum ein paar genussvolle Akzente.

Zur Info: Unser Durstgefühl nimmt mit zunehmendem Alter ab! Auch wenn Sie keinen Durst verspüren, sollten Sie mindestens 1,5 Liter Flüssigket am Tag zu sich nehmen, um Ihren Körper nicht zu dehydrieren!

LEBENSMITTEL, GETRÄNKE